Treino Psicológico e Saúde Mental no Desporto
A matrícula nesse curso é apenas por convite
Apresentação
A consciência social dos problemas de saúde mental tem vindo a aumentar nos últimos tempos por via da chamada de atenção de atletas de referência mundial, a qual ganhou grande destaque na imprensa internacional. Por tal motivo, vive-se atualmente um período favorável à promoção, junto dos atores desportivos, de abordagens e metodologias psicológicas que, mantendo presente o universal propósito de superação na prática desportiva, encare o papel da psicologia na dupla e integrada vertente de fornecer instrumentos optimizadores do desempenho e de defesa da saúde mental do praticante. O curso visa integrar as questões do treino mental e da saúde mental dos atletas com o contributo das múltiplas perspectivas de um corpo docente internacional.
Competências
- Identificar os mecanismos psicológicos subjacentes ao desempenho desportivo;
- Identificar os constrangimentos relativos ao rendimento em contexto desportivo;
- Identificar os riscos para a saúde mental do praticante no desporto de rendimento;
- Aplicar métodos de treino multidimensionais e integrados, incluindo a dimensão psicológica;
- Identificar sinais de disfuncionamento psicológico a referenciar aos profissionais da área.
Objetivos
- Apresentar abordagens de treino psicológico integradas no processo geral de treino, consistentes com a saúde mental dos atletas;
- Abordar a saúde mental dos atletas como central no processo de treino-competição;
- Promover a criação de um envolvimento mentalmente saudável no desporto.
Razões para frequentar este curso
- Numa altura em que as preocupações com a saúde mental e bem-estar psicológico dos participantes desportivos justificadamente emerge como elemento fundamental da prática desportiva, o curso permite obter, de modo estruturado, informação especializada actual neste domínio;
- Acresce que possibilita uma rara oportunidade de recolher as múltiplas perspectivas de um alargado conjunto de prestigiados especialistas internacionais que acederam a colaborar.
- Promover a criação de um envolvimento mentalmente saudável no desporto.
Programa
Módulo 1 – Treino Psicológico no Desporto
- A experiência dos atletas e dos técnicos
- Alto rendimento e adaptação psicológica
- A Intervenção do psicólogo no desporto
- Treino psicológico de atletas na China
- Educação psicológica e treino de alto rendimento I
- Educação psicológica e treino de alto rendimento II
- Psicologia e Jogos Olímpicos/Paralímpicos
- Metodologia, gestão e periodização do treino psicológico
- Intervenções para optimização da performance
Módulo 2 - Saúde mental no desporto
- Saúde Mental e formação psicológica de jovens
- Saúde mental no desporto
- Prevenção e recuperação de lesões desportivas: aspectos psicológicos
- Desporto, Exercício e Saúde mental
- Saúde mental, desporto e envolvimento social dos praticantes
- Saúde psicológica e bem-estar de atletas de alto rendimento
- Saúde Mental e Alto Rendimento
- Mesa Redonda: Saúde Mental e Alto Rendimento
Módulo 3 – Métodos psicológicos no processo de treino integrado
O terceiro módulo será composto por dois dias de sessões presenciais teórico-práticas sobre métodos e técnicas psicológicas.
- Relaxação e visualização na preparação psicológica no desporto: uma abordagem sofrológica (por Sidónio Serpa)
- Aplicação do Mindfulness ao desporto (por Susana Veloso
- Aplicação da Hipnose ao treino psicológico I (por António Hernandez Mendo)
- Aplicação da Hipnose ao treino psicológico II (por António Hernandez Mendo)
Módulo 4 - Projeto
O quarto módulo é composto por uma sessão síncrona à distância -no qual serão abordadas as questões de realização dos projetos a apresentar pelos formandos - e uma sessão presencial na qual os formandos vão apresentar os seus projetos em formato de seminário. Ambas as sessões serão dirigidas pelo Professor Doutor Sidónio Serpa.
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